广州市中小学卫生健康促进中心

积极开展高三学生考前心理辅导方法的研究

[日期:2012-06-07]   来源:广州市中小学卫生保健所  作者:广州市中小学卫生保健所   阅读:3907次[字体: ]

积极开展高三学生考前心理辅导方法的研究

每逢高考临近,无论是学生或是教师的心理压力大增,如何为学生和教师提供考前心理辅导,使用最多的方法是开讲座。心理辅导讲座的优点是效率高、受众广,但效果较差。近几年来,我所临床心理科的研究人员致力于学生考前减压的研究工作,试用一些操作性的方法如音乐治疗,取得较好的效果。今年41日我所举办了考前心理辅导师资培训班,主要培训内容就是音乐治疗的理论与实操,5月份分别在广雅中学和81中开展了高考前音乐放松与减压系列训练。

此次系列训练活动,得到相关学校领导的大力支持。训练共进行了8次,参与学生约500人次。另有来自10所中学的20名心理老师参与了现场体验活动。

经过系列放松训练,大多数同学的考试焦虑程度显著降低。焦虑水平降低带来了心情愉快、睡眠质量改善、注意力集中、记忆力增强、学习效率提高等良性体验。

通过开展考前放松训练的实验性研究,探索帮助高考学生轻松迎考的方法和途径,为进一步推广实施积累经验,希望今后有更多的师生从中受益。

 

                   

             

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